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每天喝茶超过4克,会增加患上胃癌的风险46%?喝茶到底是好还是坏?

2023-03-20 09:53:06来源:百科网

胃癌是一种常见的恶肿瘤,据统计,全球每年有百万人死于胃癌。早期的流行病学研究表明,喝茶与胃癌的发生率呈负相关。而最的一些研究则发现,每天喝茶超过4克,会增加患上胃癌的风险46%。这个结论令人感到疑惑和困惑,一方面茶叶中的多酚可以预防癌症,另一方面喝茶与胃癌的风险却存在相关。每天喝茶超过4克,会增加患上胃癌的风险46%?喝茶到底是好还是坏?今天小编就带你一起来了解一下。

每天喝茶超过4克,会增加患上胃癌的风险46%?

北京大学医学部的研究人员在《欧洲流行病学杂志》上发表过一项研究,研究共纳入455981名均年龄在50.9岁的受试者数据,其中男占比达到了36.1%。受试者中,有42.1%男和16.1%的女几乎每天喝茶。

经过了10年的走访调查发现一共有2万多例新发癌症的出现,并且研究人员还做出了解释。每日饮茶超过4克以上的人,比每周喝茶不足一次的人,整体患癌风险高达13%,患胃癌的风险更是高达46%。

那么,茶水还能不能喝呢?其实研究当中茶水为酒背了黑锅。因为在这些人当中有不少“鬼”、“酒鬼”,进一步提出了相关的研究影响因素之后发现:茶叶的摄入量与所有癌症都无关!有些研究表明,过量饮用茶可能会对胃黏膜造成损伤,进而增加胃癌的风险。此外,喝茶的温度和浓度也可能会对胃黏膜造成不同程度的刺激,进而增加胃癌的发生率。因此,在喝茶的时候,要注意温度和浓度的控制,不要过度饮用。

那么,喝茶到底是好还是坏?

现在很多朋友都喜欢喝茶,饮茶不但是传统饮食文化,同时,茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果,不过喝茶也有一定的坏处,下面我们就具体了解一下喝茶的好处和坏处。

喝茶的好处

1、提高肌肉耐力,研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显着。

2、抵抗紫外线,茶多酚是水溶物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。

3、抵御辐射,国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者,在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。

喝茶的坏处

1、经常地大量饮用浓茶,容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、另外,茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁贫血。

3、喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生,对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

标签: 每天喝茶会增加患上胃癌的风险 喝茶到底是好还是坏 喝茶叶的好处与坏处 茶对人体的益处