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晚上起夜多少次才算正常的?晚上“起夜”与“不起夜”哪种更健康?

2023-03-20 10:45:01来源:百科网

晚上起夜多少次才算是正常的?晚上“起夜”与“不起夜”哪种更健康?今天小编就带你来了解一下。

晚上起夜多少次才算是正常的?

正常人24小时的小便次数不超过八次,夜间的小便次数不超过两次。如果24小时之内大量的饮水会引起生理的小便次数增多,而且每次小便的量也会增加。所以当饮水量比较大,而且活动量小、出汗少的时候就会引起小便的次数大于八次。如果睡觉前饮水量比较大,也会引起夜间小便的次数大于两次。有专家表示,在夜间睡觉之后,到早晨起来之前的排尿称为夜尿,在这段时间的排尿次数大概有2~3次,如果是男可能和前列腺炎或是前列腺增生有关,因为前列腺炎或是前列腺增生都会导致明显的尿频夜尿增多等等。

晚上“起夜”与“不起夜”哪种更健康?

【晚上起夜】

饮水量多:水是生命之源,世间万物都离不开水的滋润,多喝水能够起到滋润肌肤的效果,可促进全身血液流动,预防血栓和动脉血管中样硬化的发生,尿多属于生理现象。

有些人晚上喝水太多,摄入身体内水分过分,经过肾脏过滤后,排出的小便就会增多,导致晚上小便增多。

糖尿病:糖尿病病人夜尿频繁,可能和血糖水控制不佳有极大的关系,建议患者在医生的指导下选择合适的降糖方案,在饮食治疗、运动治疗的同时,可以遵医嘱吃降糖药物,糖尿病患者用药不规律或者是减少用药量,可能会出现代谢加快,还会伴随着晚上夜尿增多,需要及时到医院做检查和调理用药量治疗。

前列腺疾病:前列腺增生症多发生于老年男,前列腺增生会导致前列腺局部充血、水肿,前列腺压迫尿道和膀胱导致尿频,前列腺增生的患者晚上只起夜一次,则是正常,一般考虑是病情有所好转,不用过于担心。

【晚上不起夜】

膀胱小:膀胱存尿少的情况,那么有一种可能,比如说先天的膀胱容量比较小。

喝水少:如果在白天饮水量过少,就会导致尿液的生成量减少,在夜晚时排尿次数以及尿量也会相应减少,属于正常生理现象。

总之,对于晚上起床上厕所的人来说,这并不意味着自己的身体不健康,只要每天晚上起夜不超过两次,这属于正常范围,如果小便超过两次,说明可能存在疾病。

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