为什么有产褥期42天坐月子30天说法呢?两者对于产妇恢复区别在哪?
为什么有产褥期42天,坐月子30天说法呢?两者对于产妇恢复区别在哪?今天小编就带大家一起来看一下。
中国多年以来就有个传统,就是生下宝宝的女人,在产后要躺在家里休息一段时期,用来恢复十月怀胎的消耗,以及生孩子时身体受到的损伤。而这个时期通常是一个月。在这个月中,通常建议女人不要劳累,不能沾冷水,多吃营养品等等,因为据口口相传,如果月子坐不好,女人后半辈子身体就遭罪了。
医生最近对女性提出建议,为了更好地恢复身体,坐月子的时间还要延长,从原来的三十天变成四十二天。为什么又要多坐十几天月子呢?医生:5年后你就明白了,很多产妇表示不理解,其实原因有两个。
一、有利于子宫健康
因为产妇在坐月子期间,要不断地排出污血以及恶露。而子宫最快也得产后六周才能恢复原状,产后腹壁会呈非常松驰的状态,要想完全恢复以前的紧张度,还需要更长时间。如果产妇只休息三十天,那她的子宫事实上还在修复中,如果这时就开始做劳累的家务,甚至开始进行房事。这会让她的子宫健康受到影响。(经过临床观察,胎盘附着处的子宫内膜,通常需要6—8周才能完全长好、愈合。 子宫也需要6周的时间,才可以恢复到生产前的大小。)
二、有利于身体恢复
怀孕对女人来说,其实在生理上,就等于生一场大病,怀孕十月里的反复折腾,又是孕吐,又是浮肿,又是多尿等等,而生产时,顺产要骨盆大开,等于骨头错位,而剖腹产则是将腹部和子宫分别开一个口子,对身体影响当然也很大。所以孕妇要经过足够时间的调养,才能恢复体力和精力,三十天还是有些不够,如果家里条件较好,产妇最好静养,坐四十二天月子,让身体和精力都很好的恢复,才能更好地投入新的人生。坐月子还是要尽量坐够42天,而且出了月子后42天到六个月内是身体恢复的黄金期,妈妈们要及时抓住黄金期做好产后的恢复,可以先在手机上下个G动的应用跟做凯格尔运动,跟着上面的音频坚持打卡锻炼盆底肌,帮助改善产后漏尿、盆底肌松弛、脱垂等问题,等盆底肌修复好了再进行盆底肌的修复。
有很多女人对坐月子很有想法,认为是封建迷信,还举出西方人不坐月子这个事实。毕竟坐月子是件很闷的事儿,这也不让做,那也不允许。但事实上,因为生活条件的改善,产妇也可以在温度适宜的时候洗淋浴,或者下床做轻微的散步,而不用和以前一样一个月不洗澡不洗头什么的。
但中国人的体质和西方人是不一样的,如果不很好坐月子,产妇当时不觉得的,很多身体的隐疾就埋了下来。据统计,如果女人能坐四十二天月子,那么五年之后,她和坐三十天月子的女人相比,得月子病的机率少百分之八十。
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